小顔マッサージ

小顔マッサージとは

小顔マッサージはどのようにしたらいいかわからない人も多いですよね。 小顔マッサージの方法はいろいろありますが、リンパ線に沿って行うのが一番効果的です！！

1.両手でおでこの真ん中から外側に向かい、円をかきながら動かしましょう。
2.眼球の周りの骨の部分を、人差し指または中指でなぞるようにして、目頭から目尻、目の下の部分を通って一周しましょう。
3.目の下の頬骨の高い部分とこめかみを、親指と人差し指または中指でグーッと押して、時間をかけてゆっくりと力を抜いていく。
4.顎の中心から耳下までフェイスラインに沿って押していく。
5.耳たぶの後ろにある骨の出っ張ってる部分の下にあるくぼみを軽く押す。
以上の5点を3セット～5セットしてください。
小顔マッサージをする際に、肌によけいな刺激を与えずマッサージできるので、クリームやオイルを使用することをオススメします。またお風呂でマッサージするのもいいですよ！
また、リンパの流れをよくするために首のマッサージもしましょう！
1.両鎖骨の上にあるくぼみを中心から横に押していく。
2.耳の下から肩に向かって、指で軽く押していく。
小顔マッサージを毎日続けて、ツルツルしたお肌の小顔を手に入れましょう。

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